Selbst der reichste Garten kann nicht in endlosem Hochsommer blühen. Er braucht kühlere Morgen, stille Nächte, Zeiten der Ruhe. Wachstum entsteht nicht durch ständige Hitze. Es entsteht durch Rhythmus.

Herzlichen Glückwunsch, du hast den Test abgeschlossen.

Dein Ergebnis: Du bist ein Regulationstyp.

Du funktionierst nach außen, doch innen läuft dein System längst im roten Bereich.

Als Regulationstyp sitzt dein Stress in deinem Körper und deinem Nervensystem. Zu viel Aktivität, zu wenig Regeneration und ein dauerhaft hohes Tempo sorgen dafür, dass dein System verlernt hat, herunterzukommen, auch nicht am Wochenende, auch nicht im Urlaub. Die gute Nachricht: Dein Körper ist nicht kaputt. Er hat nur seinen Rhythmus verloren, und Rhythmus lässt sich wieder erlernen. Genau das gehen wir in den nächsten Wochen gemeinsam durch.

Fast geschafft

Bestätige deine Anmeldung und erhalte in den nächsten Wochen weitere Impulse und Tipps zu deinem Stresstyp.

Wie du als Regulationstyp konkret gegensteuerst und weitere Impulse für deinen Alltag schicken wir dir in den kommenden Wochen direkt per E-Mail.

Damit du sie bekommst, bestätige bitte kurz deine Anmeldung. Wir haben dir dafür eine E-Mail geschickt. Schau auch in deinem Spam-Ordner nach, falls du sie im Posteingang nicht findest, und klicke auf den Link zur Bestätigung deiner Anmeldung.

Danach landen deine ersten Impulse direkt in deinem Postfach, und du kannst sofort loslegen.

Nur ein Nervensystem, das auch ruhen darf, kann wachsen. Lerne aktiv zu bremsen, verbessere deine Regulationsfähigkeit und komm so zurück in deine Kraft.

Du hast eine Frage oder möchtest uns direkt erreichen? Schreib uns jederzeit an hello@rooted.academy.

Alexandra & Alexandra

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